5º B Ejercicios de coordinación con una pelota

Ejercicios de coordinación con una pelota

Actividad a realizar

1º Mira el video

2º Buscar una pelota  y un espacio en casa (patio, terraza, living, cualquiera que puedas utilizar) para realizar la actividad

3ª Son 6 ejercicios, repetirlos 5 veces cada uno y luego si quieres lo puedes hacer más veces.  

     

     1)      Tomo la pelota con las dos manos, la lanzo hacia arriba por adelante del cuerpo, pica y la agarro.

      2)      Igual que el anterior, pero atrapar la pelota en el aire tratando que no se caiga de las manos.

      3)      Ahora con una mano sola, con la derecha o izquierda lanzar la pelota adelante del cuerpo, dejarla picar y atraparla. 

       4)      Giro completo del cuerpo, tomo la pelota con las dos manos lanzar hacia arriba adelante del cuerpo y el cuerpo gira y la atrapo con las manos.

      5)      Malabares con los brazos delante del cuerpo y paso la pelota de mano en mano.

      6)      Malabares con los brazos extendidos la paso de mano en mano por arriba de la cabeza y la atrapo.

Mail de consulta : marcescherer@gmail.com