5º B Fútbol actividades de traslado, conducción y dominio de la pelota.

Fútbol actividades de traslado, conducción y dominio de la pelota.

1º Mira el vídeo

2º Buscar una pelota  y un espacio en casa (patio, terraza, living, cualquiera que puedas utilizar) para realizar la actividad

3ª Son 6 ejercicios, repetirlos 5 veces cada uno y luego si quieres lo puedes hacer más veces.

     1  )  Traslado de la pelota adelante del cuerpo y cerca de los pies.   

      2)   “Pisadita” pisar la pelota con la planta del pie y con el cuerpo de costado trasladarla.

      3)   Traslado con cara interna a cara interna del otro pie.

4    4)    Auto pase con la planta del pie. Pisar la pelota y hacerla rodar hacia adelante suavemente, correrla y pararla.

     5)  Autopase con cara interna pasando la pelota entre dos objetos (botellas de agua, cajas, lata, lo que encuentres.)

6    6) Zigzag con traslado de pelota entre 4 o 5  objetos colocados en línea separados cada uno de 50 cm.

Mail de consultas: marcescherer@gmail.com